ココカリ心理学コラム

なるべくご機嫌な状態で日々を過ごしたいと誰もが願う。これを叶えるには、①物事への認知方略、②身体の健 続きを読む…

私の心理カウンセリングでは、認知療法を第一技法として採用している。理由は、現代社会と認知変容の相性の 続きを読む…

みなさんは自分に自信がありますか？心理カウンセリングをしていると「自分に自信がなくて」と言う人を多く 続きを読む…

大学院時代に学び舎でお世話になった先輩心理士が独立開業して２年が経った。当初から行ってみようと考えて 続きを読む…

聞けば何でも答えてくれるChatGPT、便利ですよね。心理カウンセラーはAIに代わられない職業のひと 続きを読む…

日頃から睡眠を意識できているだろうか。健康には食事やら運動やら色々必要だが、一番大事なのは？と問われ 続きを読む…

セラピストの関わりを、クライエントが拒否する臨床場面があります。なぜ、受け入れられないのでしょうか。 続きを読む…

心理士としてメンタルクリニックと心療内科に勤務してきました。精神科の経験はないのですが、大学病院の老 続きを読む…

臨床現場に立ち続けていると、気分障害と認知行動療法CBTの相性の良さがわかる。もちろんCBTは万能で 続きを読む…