心理学

嫌なストレスを受け続けると、こころや身体に不調が現れます。それを防いだり緩和したりする対応策を、スト 続きを読む

35歳のとき、私は「産業カウンセラー養成講座」に通っていた。傾聴をテーマに、受講者同士で何度もロール 続きを読む

今年も看護専門学校で発達心理学の教鞭を取ることになった。講義内容は毎年ちょっとずつアップデートしてい 続きを読む

私の祖父は、第二次世界大戦の経験者だった。フィリピン戦線に派遣され、南方の密林で過酷な日々を送ったと 続きを読む

「ブリーフセラピーとポジティブ心理学って、どちらも前向きな感じで似ていませんか？」臨床やコーチングの 続きを読む

「やる気が出ない」は、こころの自然な反応です 年末年始の休みが終わり、日常が戻ってくるこの時期。「仕 続きを読む

2025年を振り返って真っ先に浮かんだのは、お金の心配を毎日しなくてよくなったという実感だ。仕事の契 続きを読む

２年間伸ばし続けた髪を、先週ばっさり切った。数字でいえば、たかが20cmほどの変化だが、そこにはひと 続きを読む

今日は会社員のみなさんへ、あえて「転職活動のススメ」を説いてみたいと思います。と言っても、転職を強く 続きを読む

20年前の本なのだが、気づきが多かった。当時と今では環境もテクノロジーも大きく変わっているのに、人間 続きを読む