cocoro no cacari｜大塚紀廣

今日は会社員のみなさんへ、あえて「転職活動のススメ」を説いてみたいと思います。と言っても、転職を強く 続きを読む

20年前の本なのだが、気づきが多かった。当時と今では環境もテクノロジーも大きく変わっているのに、人間 続きを読む

「メンタルが落ちてきたから、筋トレ始めました」という声をよく聞きます。実はこれ、単なる気合い論ではな 続きを読む

転職市場の動向をみると、企業の求人は引き続き活況で、その数はコロナ禍前の約２倍の水準に達しているよう 続きを読む

カウンセリングでは、クライエント（以下、CL）の話に耳を傾けながら、その人の感情を丁寧に辿っていくこ 続きを読む

同窓会に出席したことがない。なんとなく、気恥ずかしいのだ。 とはいえ、「久しぶり〜」と笑顔で話したい 続きを読む

忙しい仕事の合間に、気づけば呼吸が浅くなっていることはありませんか。チャット対応やミーティング、締め 続きを読む

営業成績が伸びなかったとき、担当していたプロジェクトが頓挫したとき、ミスが続いたとき。。。そんな時に 続きを読む

今日は、少し情けないけれど、私にとって大事な失敗話を書こうと思います。そこにはレジリエンス、つまり折 続きを読む

適応障害は、はっきりと確認できるストレス因子により、著しい苦痛や機能の障害が生じており、そのストレス 続きを読む